10.03.2025 г.

В преддверии международного женского дня в нашем Центре прошёл оздоровительный мастер-класс для педагогов.

 Что может быть лучше в тёплый предпраздничный день уделить время своему здоровью, правильной осанке и профилактике утомления?

Давно доказанный факт: умеренные и контролируемые физические нагрузки полезны для здоровья и способствуют его укреплению. Работа на ногах, утомление и перенапряжение - к сожалению педагоги знают о таких проблемах не понаслышке.

  Педагог нашего Центра Бондарева Мария Игоревна подобрала комплекс разгружающих и тонизирующих упражнений, который как не вызвал бы серьёзных затруднений у новичков, но и не был бы слишком простым для уже практикующих аэробику и фитнесс педагогов.

Расслабляющая музыка, правильный спортивный инвентарь и подбадривание от профессионала своего дела - тренировка пролетела в миг!

Улыбки на лицах гостей засияли ярче и, с поздравлениями с предстоящим праздником, мы попрощались, обещав обязательно провести что-нибудь не менее интересное и полезное.

  Вместе победим стресс и усталость!